高质量发球的秘诀

benjohns · 发表于 24-5-16 10:10:24

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在匹克球中发球是一个非常基础的动作，但它在每个得分点中都非常重要。如果你能在匹克球场上打出高质量的发球，会在对手面前占据先手优势。

下面是一些非常有效的技巧。

合适的站位
发球前，找到一个你感觉舒适的站位。同时调整身体状态，找到让你感觉舒适的准备动作。

放松的发力
发球时，通过身体和腿部来放松发力，往往会发出更大的力量。

使用半封闭站姿
避免过度转身。身体姿势越稳定，发球往往也越稳定。

向对手的反手深处发球
多向对手的反手深处发球，因为这会把对手推到他们场地的后方，使得他们的回球更加困难。

混合使用多种发球
每个匹克球运动员都应该至少拥有几种非常稳定的发球，并且在比赛中能混合使用。
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浪哥走天涯 · 发表于 24-5-16 23:52:26

细致！

cnpickleball · 发表于 24-5-17 11:32:21

发球是第一步！

红薯1号 · 发表于 24-5-27 10:17:09

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[技巧秘籍] 高质量发球的秘诀

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