找回密码
 立即注册
查看: 383|回复: 2

[技巧秘籍] 提升回球质量的三个技巧

[复制链接]
发表于 24-7-25 06:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

欢迎加入最专业的匹克球社区,获取最新技巧、赛事和新闻资讯!匹克球爱好者、教练都在这!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
本帖最后由 benjohns 于 24-7-25 06:51 编辑

随着越来越多的网球选手转战匹克球,发球的速度和力量也在不断提高。如果你想在比赛中具有竞争力,就需要发展更有效的发球回击技巧。

以下是三个关键策略:

保持深度
将球回击到对手场地的深处是最理想的选择,这样可以让对手难以打出强有力的第三拍,并为你争取时间到达非截击区(NVZ)线。确保回击球达到对手场地的后1/5区域,以限制他们的进攻选择并为自己争取时间。

如何实现:
  • 瞄准对手的脚: 避免将球击得太高。
  • 完成挥拍动作: 你的球拍应该结束在你的对侧耳朵处。
  • 保持向前和向外的挥拍路径: 避免直上直下的挥拍。

减少角度
回击时尽量将球击向场地中间,减少对手利用边线击球的机会。在单打和双打中,这样可以让你更容易防守第三拍。

瞄准对手弱点
如果对手某一侧较弱或者在第三拍上表现不佳,就集中攻击那个区域。同时记住保持回击的深度和减少角度。

通过这些策略,你可以显著提高发球回击的效果。

pickleball return a serve.webp
中匹在线 - 匹克球爱好者都在这! bbs.pickleballcn.com
发表于 24-7-25 10:16:16 | 显示全部楼层
好技巧!
中匹在线 - 匹克球爱好者都在这! bbs.pickleballcn.com
发表于 24-7-25 14:28:27 | 显示全部楼层
学习了!
中匹在线 - 匹克球爱好者都在这! bbs.pickleballcn.com
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

Archiver|手机版|小黑屋|中匹在线社区 ( ******|****** )

GMT+8, 24-11-27 12:35

快速回复 返回顶部 返回列表