如何打好匹克球——双打背后的赢球逻辑

风清扬

匹克球（Pickleball）是一项集趣味与竞技于一身的运动。刚接触这项运动的新手，大都跟着感觉走，不知道要怎么打好匹克球；有一定经验的玩家，虽然熟知常见战术，可能也是知其然，不知其所以然。

下面以常见的匹克球双打比赛为例，分析赢球背后的逻辑，帮助大家理解常见比赛策略背后的道理。

1. 理解匹克球的优势与劣势
在匹克球和类似的球类（如乒羽网）比赛中，当双方水平相近时，赢球的关键在于让己方尽量处于优势，同时让对方处于劣势。可以说，匹克球中的主要技战术，都是围绕着这一战略目标的实现。

具体来看，匹克球中的优势主要包括空间上和时间上两个层面。两者可以相互影响和转化：

• 空间上优势是指从高往低打和从近往远打。当球处于身前较高且离自己较近的位置时，你无需做出较多移动，更容易打出有威胁的回球。
• 时间上优势是指截击回球和网前回球。当你截击回球时和网前回球时，球大部分时间都在对方场地内。对方准备时间更短，更容易失误。
  

而要逼迫对方处于劣势，就要反之：逼迫对方空间上从低往高打、从远离身体的位置回球；时间上无法截击、而且尽量从后场回球。

2. 如何让己方处于优势
要实现空间上的优势，就要尽量逼迫对方起高球，同时将球打到对方的脚下或者远离其身体的位置。要实现时间上的优势，就要多在网前截击球，同时逼迫对方在后场位置。

具体来看：

• 接发方要利用接发球的优势，快速来到网前，做好截击准备，同时尽量压制对方在后场。
• 发球方要尽量（通过抽球或吊球等）克服对方阻挠来到网前，同时避免给对方高球机会。
• 当双方都在网前时，目标都是迫使对方起高球让自己杀球，同时己方尽量不起高球给对方机会。
  

3. 初学者必备的基本策略
通过以上的推理，可以进一步总结出一些初学者在比赛中应该遵循的基本策略：

• 积极站位：尽量保持在网前进行截击，不要轻易退到后场，除非必须防守。
• 尽早上网：无论是发球方还是接发球方，发球后或接球后，都要想法能来到网前，抢占主动。
• 创造进攻机会：通过控制球的落点，迫使对方起高球，为自己创造杀球的机会。
• 避免陷入被动：在后场时要耐心，不要轻易让对方有机会进攻，尽量寻找机会上网，重新夺回主动权。
  

结语
匹克球是一项需要智慧与技巧的运动，打好匹克球的关键不仅在于体力和技巧，更在于如何利用站位、落点和节奏来掌握比赛的主动权。作为初学者，要积极上网，控制落点，创造自己的空间和时间优势。

Alfred

学习了！

广东大佬

好文章，分析的很透彻！

黑旋风李逵

vispinvo

学习学习

bettom

讲得好！深入浅出