如何打好匹克球高压杀球

浪哥走天涯

高压杀球是匹克球中最具威胁的进攻手段。

当对手一个高球划过天空，是抢先“高压杀球”，还是等球落地再发力？如果你的过顶常常因为准备慢、击球点低或一激动就抽网，那么这篇文章正合你胃口。下面是如何打好高压杀球的几个技巧。

1. 提前进入“准备”状态
别等到球快落地才慌张跑动，那就晚了。看到对手抬拍的瞬间，就要把球拍举到胸前，非拍手指向球的方向，好像雷达锁定目标。上半身微微扭转，双脚用小碎步——留一点交叉的念头都不要有，保证能随时蹬地发力。提前就位，不仅能找到完美的触球点，还能让你的爆发力翻倍。

2. 不做“捡球侠”
有些人见球落在头顶后，就慌着弯腰“捡球”，结果让击球点低到腰部以下。高手的秘诀是，膝盖微屈，身体像弹簧一样拉满，球拍、肩膀、腰部一条线，向上“弹”出巨大的能量。想象你自己是一根拉到极限的橡筋，松手时的那一刻能量最足，才能打出真正有威慑力的高球。

3. 眼睛永远“不离球”
很多人准备击球时头就低了，一不小心就把肩膀和拍面也带歪，球费力砸网。正确做法是——从起拍到触球，全程盯牢球，不给它溜走的机会。挺胸收腹，保持良好姿态，仿佛自己是赛道上的赛车手，视线不离终点，才能一气呵成。

4. 别光比“蛮力”，比落点才是王道
情急之下，谁都想把球砸到天际，可太用力往往带来失误或出界。把重点放在精准落点：拉一条勾线让球贴网坠下，或者打到对手难以抢位的空档，这才是真正的制胜方式。懂得“以柔克刚”的你，比盲目追求力量的对手更可怕。

下次再遇到高吊球，记住：

• 早点进“准备”模式，脚踩小碎步，身体提前就绪；
• 在最好高度拉满伸展，用膝盖和下盘当发射台；
• 双眼盯球到底，稳住姿态才有好击球；
• 聪明落点胜过蛮力，让对手自己跑位去。
  

Alfred

广东大佬

会打羽毛球，就会打高压杀球！

浪哥走天涯

高压杀球是匹克球中最具威胁的进攻手段。