善用肩部打好匹克球

风清扬

在匹克球场上，肩部运动的话题总是热度不减。"瞄准他们的右肩。" "从肩部开始吊球。" "糟了，我的旋转肌袖受伤了。"

让我们深入探讨一下，肩部高度如何影响你的比赛。

在抽球过程中保持肩部高度，防止球飞出底线。保持肩部高度是保持稳定底线球的基础。

如果你是一个喜欢在发力正手球时跳跃的业余球员，那么球很可能会飞到后场围栏。记住要屈膝，保持肩部在击球过程中处在一个水平面。

在非截击区降低肩部。利用网子保护你的身体，防止对手的进攻。采取更低的运动姿态。这个位置可以帮助你：

• 识别出界的球
• 接住朝你脚趾飞来的吊球
• 变成一个对手难以快速打中的小目标
• 更好地判断你是否有最佳的角度进行快速进攻
  

回到现实，很多人在场上会忘记了充分屈膝。但如果你考虑降低你的肩膀，也许可以进入好的姿态。

                               
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anna

关节处都是很重要啊

鱼鱼鱼

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