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“我用匹克球取代了啤酒，这改变了我的人生。”
这是Adam Clay近期发表的一段令人印象深刻的故事。
自今年早些时候开始玩匹克球以来，Adam已经减掉了近70磅。他的目标是在明年1月1日之前减掉100磅，以便能够尝试一种新的生活方式。
Adam几乎每天都在玩匹克球，但他说：“我不把它当作有意识的锻炼。”他在这个简单游戏中找到了真正的快乐，结交了无数新朋友，每天都迫不及待地拿着球拍走出门去。
与此不同，他去健身房参加课程时从未有过这种感觉。更有趣的是，玩匹克球让他对啤酒的渴望减少了。
Adam很快意识到，下班后玩匹克球能让他回家时不再想喝啤酒。随着他在游戏中的水平不断提高，他产生了强烈的成就感，这促使他开始改变饮食习惯。
“自从用匹克球取代啤酒以来，我的生活方式发生了改变。”
Adam的这个改变不仅仅是短暂的或是偶然的，而是成了一种自然而然的习惯。他从每周摄入5000卡路里的啤酒转变为每周消耗5000卡路里——这是一个总共10000卡路里的巨大转变。
如果你还没有尝试过匹克球，特别是如果你正在寻找一种能给你的生活带来新快乐和更多健康的方式，那么也许你可以尝试一下这项运动。
Adam用匹克球找到了一种全新的快乐和生活方式，也许你也可以。
“无论是带着啤酒，还是不带，都欢迎你加入这个有趣的新旅程。”
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雷达卡
发表于 23-10-24 23:52:38
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千斤顶
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