如何对墙练习匹克球技巧

风清扬

当您无法在户外打匹克球或找不到搭档时，对墙练习是提高技能的一种简单有效的方法。

对墙练习不仅可以提高触球的次数，而且可以让你专注于练习特定的技巧，如速度、重置球或吊球。

以下是两种推荐的对墙练习方式。

1. 移动截击练习

• 在墙上从左到右画出三个方格。
• 将球击向墙上标记的最右侧方格。
• 在球落地前，将球截击到中间的方格。
• 接着再将球截击到最左侧的方格，同样不让球触地。
• 熟练后，尝试增加难度，按照右、中、左、左、中、右的顺序进行练习。
  

2. 吊球、加速、重置模式练习

• 向墙上标记的中间方格轻打一个吊球。
• 然后让球落地后打一个加速球到中间方格。
• 接着尝试轻柔地将球重置回中间方格。
• 继续这个模式，交替进行短打、加速、重置的练习。
  

广东大佬

对墙练习确实很有效果

浪哥走天涯

广东大佬 发表于 23-12-2 14:49
对墙练习确实很有效果

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