匹克球运动人气爆棚伴随伤病增加

风清扬

随着匹克球在全球的风靡，这项运动的受伤案例也在急剧上升。不仅仅是因为匹克球本身的运动强度，更多的是因为参与者的激增。随着参与人数的攀升，从噪音投诉到场地争夺的问题也随之浮现。尤其在一年三百多天晴天的加州湾区，匹克球运动已经成为最火热的户外运动项目。



一位来自门洛帕克的运动员在帕洛阿尔托的米切尔公园预热，准备参加一场匹克球双打比赛。这位74岁的老先生回忆起他是如何在一次激烈的比赛中扭伤右膝的，他在球场上迅猛移动并做出旋转动作时感到了疼痛。幸运的是，休息并进行拉伸几天后，他很快又恢复了比赛。



周四，来自帕洛阿尔托的奥斯汀·刘 (Austin Liu) 在一场匹克球比赛中受伤，他戴着肘部支架进行支撑。Austin 最近凭借强大的实力成功入围2024湾区匹克球积分赛四强，将代表南湾参加半决赛！

据运动医学医生和最新研究指出，像这位先生一样由于玩匹克球而导致的伤病越来越普遍。事实上，匹克球引起的骨折等伤害从2005年的个别案例激增到了2022年的91起，尤其是60岁以上的参与者更需留心。



这些受伤大多与下肢有关，如脚踝扭伤、跟腱损伤、膝盖半月板撕裂、腿筋和小腿肌肉拉伤等。还有些人因为慢性疾病如足底筋膜炎或是下背痛而受到影响。对于患有骨质疏松症的女性来说，摔倒时手腕骨折的风险更大。匹克球的球速快且经常在网前战斗，这也导致了一些眼部受伤的案例。因此，建议玩匹克球时佩戴眼部保护装备。

匹克球不是唯一因为流行而导致受伤激增的运动，过去当Crossfit和Peloton风靡一时，类似的受伤案例也有所上升。医生提醒，尽管匹克球是一项安全且有趣的运动，但适度参与和正确的运动方式对于预防受伤至关重要。

老年人，尤其是那些以前不太活跃或有慢性关节炎的人，更应该在活动前做好充分的准备和保护。简单的休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位，或是进行物理治疗来处理潜在的慢性问题通常能取得良好的恢复效果。对于一些更为严重的伤害，如跟腱撕裂、手腕骨折或半月板撕裂，可能需要进行手术治疗。

最后，当我们欣喜匹克球在各年龄层面上的普及与参与热情时，也必须正视随之而来的安全问题。这不仅是对于匹克球运动员的一项提醒，也是对所有运动热爱者的一个警示：安全始终是体育运动中不可或缺的一环。让我们在享受运动带来的快乐和健康的同时，也不忘给自己和他人营造一个安全的运动环境。

新闻来源：https://www.sfchronicle.com/heal ... rising-18893177.php

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运动不要过量