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下面总结匹克球发球的关键要素。
深度和力量
深度和力量是发球中最重要的两个特点。在保持一致性的前提下，击打一个平直的深球比一个短的旋转球要好得多。
控制手腕比控制手臂要困难得多，因此，旋转球更难发出，尤其是能稳定发出。
重心转移
重心转移至关重要。利用你的核心和腿部，而不仅仅是手臂和手腕。因为手腕和手臂会带来更多的不一致性，用稳定的核心和腿部来稳定你的击球。
建议在发球时迈出一步。无论你是否在发球时前踏一步，都要确保向场内跟进，避免仅靠手臂发球。
站姿
站姿取决于个人喜好。推荐一种更封闭的站姿，因为这更容易让你在挥拍时使用腿部力量。
抛球
高抛球会导致发球不一致。建议从臀部高度抛球，以防止风或球的高度影响发球。
抛球可以让你知道球的位置和需要击打的位置，使得追踪球更加容易。
挥拍
从低到高的挥拍动作对于上旋至关重要。如果我要从头开始培养一名球员的发球，我会先专注于发展重上旋发球，然后再考虑削球。
上旋可以让你击打更强的球，同时保证球在界内，因为你有更大的发挥空间，这反过来又增加了深度和力量。
握拍
对于高级球员，切换握拍方式以增加上旋是有益的。因为在球回到你这边之前有足够的时间，不要害怕使用更极端的握拍方式来增加球的旋转。
发球时可以考虑切换到东方式或半西方式握拍，能产生更多的上旋和力量。
常见策略
- 各个水平的球员都应利用发球策略在后续得分中获得优势，而不是直接结束回合。
- 将心态从“我要得分”转变为“我要获得优势”。发球的目标应是为后续得分获得稳定的优势。
- 单打比赛中，应保证90%以上的发球成功率，双打比赛中应达到95%。
- 根据对手的位置使用特定的发球策略。例如，如果某人喜欢正手回球，可以通过削球迫使他们打反手，或者通过向中间“T”区发球将他们拉到一侧。
- 尽量将重而深的发球放到发球区的角落，以获得一个短的回球。
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发表于 24-7-19 00:00:25
发表于 24-7-20 16:57:24
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