谈谈球拍的挥重

usapickleball

匹克球拍的挥动重量
任何匹克球拍的重要参数之一就是球拍的重量。如今，8盎司已成为全球公认的球拍标准重量。

然而，实际情况是，我们并非静态使用球拍。我们与球拍的互动都是在拍子运动中进行的。我们持拍进行2、3甚至4小时的挥舞。这样长时间的持拍和挥舞对我们的手臂小肌肉、肌腱和关节产生压力。过大的压力可能导致手臂疼痛，甚至可能让我们暂时无法打球。

因此，比起球拍的静态重量，球拍的“挥动重量”更为重要。

球拍挥动重量对比赛的影响
球拍挥动重量会以几种关键方式影响球拍的性能：

挥动起来更重的球拍能给球带来更多的力量。可以将其比喻为大锤与普通家用锤，更重的锤子=每次挥动时带来更多的力量。
挥动重量较重的球拍比挥动重量较轻的球拍慢。同样的，大锤和家用锤的对比也适用于此，大锤从一侧移到另一侧需要更多的力量和时间。
单打匹克球可能需要使用挥动重量更大的球拍，因为单打比赛涉及到更多的底线拉锯战，发球更需要力量，而不需要进行太多的非击球区手对手战斗（这时候需要球拍速度）。

球拍挥动重量对身体的影响
我们用手握住球拍，借助肩膀将手臂前推，挥动球拍接触球，将球打向我们的目标。

球拍挥动重量的两个现实问题：

挥动重量较重的球拍对我们手臂的肌肉、肌腱和关节施加的压力比挥动重量较轻的球拍更大。

手臂较小的玩家需要特别关注他们使用的球拍的挥动重量。一位职业男子运动员轻松挥动的球拍，对于手臂较小的玩家来说，可能在匹克球场上就不那么易于使用了。

对球拍制造商的启发
球拍制造商的创新力和为专业运动员设计球拍的热情确实令人鼓舞。然而，最近似乎有很多制造商过度关注专为专业级比赛设计的球拍。

在设计新的球拍时，请记住，大多数玩家并不需要在挥拍时借助力量和旋转来增加球的力度。并且，大多数玩家并不需要一只重型球拍就能享受比赛。

相反，大多数玩家会从挥动重量更轻的球拍中受益。这样的球拍可以快速挥动到位，也不会导致可能的肘部、手腕或其他手臂疼痛。

球拍可以保持8盎司的重量，只需将重量分布稍微偏向握把而非拍面。


事实上，球拍甚至可以比8盎司重，只要它的挥动重量比当前的8盎司球拍轻。

同时，球拍制造商应采用一种公认的方法来提供球拍的挥动重量。


现在，没有任何一种方式可以让球员在不实际握拍和挥舞的情况下，大致估算出球拍的挥动重量。

建议采用8作为平衡球拍的标准。按照这个约定，离球拍中线更靠近球拍顶部的1英寸是零平衡线。

每偏离零平衡线1/8英寸，球拍就会增加1点的头部重量。分数越高，球拍头部越重，同样条件下，球拍的挥动重量也越大。

总结
球拍挥动重量不仅影响球拍的性能，还对我们的身体产生影响。制造商需要更加关注实际玩家的需求，而不仅仅是专业运动员的需求。球拍制造商应该考虑提供更多挥动重量较轻的球拍，并公开分享球拍的挥动重量信息。这样，我们可以做出更明智的决策，选择更适合我们的球拍，让我们在享受匹克球比赛的同时，也能保护我们的手臂。

对于那些已经开始考虑挥动重量因素的匹克球玩家，无论你是新手还是老手，都应该试着寻找一款适合自己的球拍。记住，一款好的球拍不仅要能够帮助你提高比赛的表现，还要能够保护你的手臂，让你在比赛中尽享无忧。

至于球拍制造商，希望你们能够采纳我们的建议，更多考虑到我们这些实际的匹克球玩家，让我们都能够在匹克球这项运动中找到更多的乐趣。

benjohns

挥重是类似羽毛球和网球球拍里的概念。

usapickleball

benjohns 发表于 23-5-25 05:25
挥重是类似羽毛球和网球球拍里的概念。

对，这个都是类似的。

风清扬

benjohns 发表于 23-5-25 05:25
挥重是类似羽毛球和网球球拍里的概念。

很多球拍类运动都有，就是重心位置