匹克球入门常见五大问题

风清扬

匹克球因其易学性而日益受到欢迎。然而，想要熟练掌握，却需要快速且复杂的决策。新手玩家往往陷入一些误区，阻碍了自己通往匹克球高手的步伐。以下是新手常犯的五个错误，一起来看看如何规避它们：

发球时过于匆忙
匹克球的快节奏特性让比赛顺畅进行，休息时间少。在轮到你发球时，别因此而急躁。我经常看到选手径直走到线前，连呼吸都没来得及做就击球了。冷静下来，你需要尽可能保持稳定和放松，这有助于提高你的发球一致性和准确性。
小贴士：对抗匆忙的最好办法就是养成一种可以每次都重复的例行动作，例如，先弹两下球，或者至少在击球前看一眼对手，深深地呼吸一下。

不注视球
只要稍加练习，这个问题就能很快得到改善。虽然看着球似乎很简单，但实际比你想象的要难得多。常常有人会被对手或场地的空间吸引，将视线从球上移开，结果就是打偏，甚至完全打空，或者因为抬起头而将球打出底线。
小贴士：可以试试自己在墙上练习接发球，这样你就不会有任何前方的干扰。习惯了以后，你可以试试有对手的情况，看你能否保持专注。

穿错鞋
我经常看到新手玩家全身心地投入到球场，拿着新球拍，装备一新。然后我一看他们的脚，他们竟然穿的是跑步鞋！拥有合适的鞋比拥有好的球拍更重要。你可能有世界上最好的技术和技巧，但如果你的鞋子不允许你在球场上自如移动，到达打球的地方，那一切都没有意义！
小贴士：合脚的网球/匹克球鞋可以给你的脚提供支撑，快速地在多个方向移动。更重要的是，它们可以保护你的脚和关节，避免受伤。在购买球拍之前，先投资一双好鞋吧！

不移动脚步
不可否认，第一次走上匹克球场会让人感到害怕。看到一只黄色的塑料球以高速向你飞来，确实会让人紧张。尝试接触并控制球，同时将其打进球场并不容易！再加上需要脚步移动，大多数初学者会感到不知所措，思维过载。当选手感到压力过大时，首先受影响的就是脚步速度。你是否常常发现自己在发呆地看着自己刚打过去的球，而对方将球打回来时，你却没有准备好？解决这个问题的方法是，不要过早地挑战高水平的比赛。球运行的越快，你处理事情的时间就越少。
小贴士：找一个能让你有时间击球和练习移动脚步到合适位置的练习伙伴。你的经验越丰富，处理事情的能力就越好。最后你将能够自动地打球并移动！

慌乱
我理解，你不想让你的搭档失望，毕竟初次见面的印象很重要。很多选手会因为担心搭档的看法而感到紧张。但我可以保证，大多数情况下，他们更关心自己的表现，也在担心让搭档失望，就像你一样！在这种压力下，人们往往忘记了我们在场上的初衷——享受比赛，享受乐趣。
小贴士：我们都喜欢玩匹克球，下次你感到恐慌或对自己生气时，请记住这一点。尽情享受这项美妙的运动，记得要有乐趣！

最后请始终记住，提高匹克球技能需要时间和耐心，也需要练习。确保你有专门的时间进行训练，提高技能。仅仅通过比赛是无法提供你需要的高质量练习，从而进步的。试着找到训练和比赛的良好平衡吧。

yeasy

鞋子很重要。球拍可以用一般的球拍，鞋子一定要穿质量好的

pickleball

对，发球不要着急

anna

好文章！

风清扬

anna 发表于 23-6-2 05:48
好文章！

谢谢！