挑高球要准，更要狠｜我对后场挑球的一点理解

benjohns

挑球（lob）在匹克球里是个容易被误解的技术。有些人觉得它是“业余打法”，但真正会用的人，知道它能救命，也能得分。对我来说，挑球从来不是退让，而是一种掌控节奏的方式。

一、你在哪儿，决定你能不能挑

• 在底线：挑球是防守用的，目的是拖延时间、调整站位。
• 在网前（非截击区边缘）：这时你可以挑进攻球，制造反击机会。
• 在过渡区：不建议挑，容错率太低。实在被压制住、没法重置球的时候，才考虑用防守挑球。
  

二、进攻挑球：骗得了人，才算高明
关键在于不让对手看出来你要挑。

• 动作伪装成dink或快拉（speed-up），别提前暴露。
• 拖拍出手、延迟动作，让对手重心先往前压，再突然挑。
• 保持握拍不变，别一出挑球就换成明显的正拍举高姿势，那太容易被看穿了。
• 进攻挑球不需要每次都落在线内四五厘米，关键是出其不意、落点够深、对手没站稳。
  

三、挑哪儿最有效？
要有选择性地“下手”：

• 对手里有头顶处理不稳、移动慢的人？就挑他。
• 优先挑反手肩方向，制造不舒服的反应角度。
• 没有明显弱点？那就挑中路或对角，制造配合混乱。
  

我打比赛时最怕的是那种什么动作都长一样的老油条，球一过来，你根本看不出是短吊、快拉，还是挑后场球。等你反应过来，人已经被迫转身追球了。

四、防守挑球：能拖就行，不求漂亮
如果你正被对手压制、reset打不出来，这时候防守挑球是保命招。

挑得高、挑得深，优先拖节奏。挑中间位置，限制对手角度，降低失误率。目的是给自己和搭档时间回到位，不是打制胜分。

很多顶级选手（比如Allyce Jones）都愿意用挑球代替没把握的drop，哪怕让对手打十几个overhead，也比送一个短球来得安全。

五、挑球，其实是一种心理施压
你只要成功挑几次，对手自然就不敢死守网前了。久而久之，他们节奏乱、信心掉、配合也开始出问题。

所以说，挑球不是保守打法，而是一种很有效的战术。

一句话总结：挑球要用得狠、用得巧，让对手心里一直有个问号：“他会不会又挑了？”

广东大佬

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