厨房区内的竞技技巧

风清扬

在匹克球的高水平比赛中，一切都是关于在紧凑的空间中创造微小的优势。你需要找到一种方法让你的对手失去平衡或者抓住他们移动的时机。

在如此小的球场上，这可能很难做到。这就是为什么最好的球员依赖精准的网前吊球来创造优势。

你可以使用"Z训练"来提高你的网前吊球技术。

• 一个伙伴将他们的网前吊球直接打向前方，另一个伙伴则斜向吊球。
• 这使得球以Z形图案移动。
• 这个图案为每个球员交替进行正手和反手击球，并覆盖了你在厨房区会遇到的各种球路。

关键是练习带目标的进攻。在尝试用你的网前吊球赢得比赛的过程中进行反复练习。你将会需要它。

一定要和你的搭档交换角色。在训练结束时，小小的厨房区应该感觉变大了。

你应该可以打出各种直线或斜线的球，变化球速和旋转。

anna

应该叫X形训练

浪哥走天涯

学习学习！