进阶高水平的五个技巧

风清扬

1. 发掘最佳运动状态
首先，站位是关键。双腿应与肩同宽，或稍宽一些，膝盖微弯。这样的站位不仅能让你更好地维持平衡，也为你的“抽球”和“削球”提供了稳固的基础。

2. 上肢要“稳定”
想象你非主导手持有一杯心爱的饮料，你肯定不会希望它洒出来，对吧? 这样做可以让你的上肢更加稳定，有助于你在击球时找到“甜区”。

3. 精准的网前吊球
在进行“网前吊球”（dink）时，如果是正手方向，用掌心引导；反手则用手背引导。这样，你可以更准确地控制球的方向。

4. 不要冒进
在接近“非截击区”（NVZ）或厨房线时，不要过于冒进去追那些你认为是“垃圾球”。其实，你有比你想象的更多时间来判断，让球弹起后再做决定。

5. 后退一步，更具攻击性
有时候，稍微后退一步可以让你的吊球更具攻击性。比如，你可以选择让球弹起，然后进行一个自信的吊球，或者如果球弹得足够高，直接用力击出。

浪哥走天涯

很关键的是步法要快

anna

浪哥走天涯 发表于 23-8-27 12:31
很关键的是步法要快

天下武功唯快不破！