匹克球球拍的握拍方式

yeasy

正确的握拍方式，可以帮助爱好者打好匹克球。

1. 握拍方式

尽管有许多变种，匹克球的握拍方式通常分为Continental（大陆式）和Eastern（东部式）。这两种握拍方式最受欢迎，因为它们使球拍保持中立位置，允许您在不改变手上的位置的情况下击打正手和反手球。



Continental（大陆式）

Continental握拍可能是您第一次捡起球拍时的方式，这是初学者的绝佳选择。为了直观地了解这种握法，请想象拿起一把锤子，您的球拍的边缘是锤子的末端，您用它来敲钉子。这样握住球拍将球拍放在您的手中的中立位置，让您在网前有很好的控制，但从底线击球和驱动变得稍微有点困难。

Eastern（东部式）

通常被描述为“与球拍握手”，Eastern握拍方式将球拍轻微地移动到您的手中，使您能够为正手和反手球增加力量。基本上，作为右撇子，您可以稍微顺时针旋转手，或作为左撇子稍微逆时针旋转，以握住手柄的第三个倒角而不是第二个倒角。这种握拍方式提供了一点杠杆和位置，帮助您给球施加力量和旋转。

2. 手指位置

不管您喜欢哪种握拍风格，都可以选择将食指伸到球拍上，或者与手的其余部分一起绕过手柄。再次，这是一个可以尝试的偏好问题，以找到最舒适的，最符合您的打法的位置。

手指向上

将食指放在球拍的边缘或甚至在击球面的下部可以锁定手腕，就像高尔夫握法一样。结果是从肘部到下部的一个连贯的杠杆，可以更精确地进行吊球、重置和dink球，但为击球提供了较少的杠杆。此外，当反手击球时，球可能偶尔会反弹到食指上，导致可能的失误或不适，但这种情况并不经常发生。

手指向下

将手放在手柄的较低位置，并用食指绕过握把，与手指向上的握法相反，可以更多地操作手腕。这种手腕操作有助于为击球增加杠杆，可以增加更多的力量和旋转，使其成为发力球的绝佳选择。

3. 握力

匹克球握拍的另一个变量是握拍压力。

随着玩家在匹克球技能上的进步，他们通常发现，根据击球的类型改变握拍压力可以帮助成功执行。例如，当击球和强有力的驱动时，用更紧的握法握住球拍有助于更多地利用手臂和整体力量来提供更强有力的球。相反，当在网前打球，击打较软的吊球或封锁对手可能提供的驱动时，用较软的握法（大约为满紧度的50%）握住球拍有助于消除对手的力量和节奏，并可以用较软的球来回应。

探索握拍压力如何影响击球执行是提高匹克球技能的一个重要步骤。

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