提高挥速的一个小技巧

风清扬

在匹克球对抗中，运动员经常需要快速击球，常犯的一个错误就是手臂过于紧张，这是因为运动员会试图主动用力量来击球。

实际上，过度用力击球，反而会限制手臂的移动速度。可以尝试尽可能地紧绷手臂，然后将其从一侧移动到另一侧，你会发现它实际上移动得并不快。反之，如果你放松手臂，然后尝试从一侧移动到另一侧，你会发现它可以移动得更快。尤其是在打出反手反击时，你打到球的力量更多是由手臂移动速度（球拍移动速度）决定的，而不是你感觉能用多大力量击打球。

仔细观察反应快速的职业选手，你会发现他们的手臂通常相当松弛。

尝试在球到达前方时迎击球。要想让球速快，就专注于保持松弛，让球拍移动速度更快。用更大力量击球时，球的速度反而会变慢。

浪哥走天涯

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